孙杨冒险改两项技术 中短距离不能只靠拼后程

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【集锦】男子400米自由泳决赛 孙杨力压死敌霍顿夺冠

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孙杨

体坛+特约记者诺克报道

0.75秒，这是昨晚世锦赛400自孙杨出发的反应时间，算不上好，在决赛的8位选手中排第六，这与他在青岛冠军赛之后提出的“希望能够将出发时稳定在0.7以内”还有一定差距。但布达佩斯世锦赛距离青岛冠军赛也仅仅才3个月，技术的改动总是需要阵痛期，更何况即使出发反应时间在8位选手中仅列第6，他依然可以拿下冠军，甚至游进3分42秒大关，这也说明，孙杨的其他技术依然在不断的完善。

今年的全国冠军赛400自预赛，孙杨出发反应为0.77秒，200米的比赛，出发反应时为0.8秒，出发，始终是孙杨的劣势。长距离的比赛，出发显得不那么重要，毕竟游程比较长，可以用良好的后程来弥补，恰巧孙杨的后程，也是他的优势。但随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，孙杨已经开始将目光投向中短距离，于是，出发这一项技术也就显得非常重要了。

作为一名自由泳选手，孙杨的划水效果非常好，每划一次水，几乎都不会产生气泡，划水效果几乎都做到了极致，这也是为什么在游程和冲刺的过程当中，通常孙杨都是最快的。长距离自由泳中，这也的确是他的优势。但在短距离的比赛中，这两项技术的优势会被大大缩小。而出发和转身这两个在长距离中不那么重要的技术环节，则被凸显。在此之前，孙杨已经在提高自己的转身技术，唯独出发这一块，依然还需要再下功夫。

澳洲的外训，他改进了出发动作，空中的低头时间更晚，滞空滑行的时间更长，入水的角度也更好，虽说布达佩斯的第一项决赛，孙杨在出发的反应时上，依然在0.7秒开外，但他转身技术提升显著，每一次的转身效果，都能让他至少不落后与他人，相比于之前，转身技术的进步也已经非常明显，再加上他在游程与冲刺阶段的技术依然先进，最终也成就了他3分41秒38的好成绩，虽然没能打破比德尔曼的记录，但这已经近几年世界大赛男子400米自由泳的最好成绩了。

26岁的孙杨，已经是中国泳坛名副其实“GOAT”了，甚至在世界泳坛的历史上，孙杨也一定会占据一席之地，但他没有选择急流勇退，而是选择继续征战赛场。他为了继续提高自己的成绩，冒险改变技术，再一次出发，孙杨在布达佩斯，收获了改变后的第一个果实。